fourteenmedia.id — Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang sering kali tidak menunjukkan gejala langsung, tetapi dapat berisiko menyebabkan penyakit jantung, stroke, atau masalah kesehatan lainnya. Mengidentifikasi tanda-tanda kolesterol tinggi sejak dini sangat penting agar kita bisa segera melakukan pencegahan dan pengobatan. Berikut adalah beberapa tanda-tanda yang bisa menjadi indikasi kamu mengalami kolesterol tinggi:
1. Nyeri Dada (Angina)
Jika kamu merasakan nyeri atau tekanan di dada, ini bisa menjadi tanda bahwa aliran darah ke jantung terhambat oleh penumpukan plak kolesterol di arteri. Meskipun nyeri dada bisa disebabkan oleh berbagai faktor, kolesterol tinggi merupakan salah satu pemicu umum.
2. Kelelahan Berlebihan
Kelelahan yang tidak wajar atau merasa lemas meski setelah cukup istirahat bisa menjadi indikasi kolesterol tinggi. Hal ini bisa terjadi karena aliran darah yang terganggu akibat penyumbatan arteri.
3. Mudah Sesak Napas
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang berfungsi menyuplai oksigen ke berbagai organ, termasuk jantung dan paru-paru. Kondisi ini bisa menyebabkan sesak napas yang tiba-tiba.
4. Kaki atau Tangan Bengkak
Kolesterol tinggi dapat memengaruhi sirkulasi darah dan menyebabkan pembengkakan pada kaki atau tangan, terutama pada daerah pergelangan atau betis.
5. Terlalu Banyak Lemak di Sekitar Mata
Plak kolesterol dapat terkumpul di sekitar mata dalam bentuk benjolan kecil berwarna kuning yang disebut xanthelasma. Meskipun tidak selalu berbahaya, keberadaan benjolan ini bisa menjadi tanda adanya kolesterol tinggi.
Kolesterol tinggi yang menghambat aliran darah ke otak dapat menyebabkan gangguan kognitif, termasuk penurunan kemampuan memori atau konsentrasi.
Jika kamu mengalami beberapa gejala di atas atau merasa khawatir tentang kondisi kesehatanmu, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk tes darah dan pemeriksaan kolesterol. Pemeriksaan rutin dapat membantu mengidentifikasi masalah ini lebih awal dan mencegah komplikasi serius di kemudian hari.
Tetap jaga pola makan sehat, olahraga teratur, dan hindari kebiasaan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol tinggi untuk hidup yang lebih sehat.